スタッフの奮闘ブログ

残暑お見舞い申し上げます。

残暑お見舞い申し上げます。
かなりお久しぶりですが、保富です。

連日猛暑が続いていますが、体調などくずされてませんか?
私は、少し動くだけで吹き出る汗
夜も寝苦しく、夜中に暑くて目が覚め扇風機をつける日々、
食欲もなく少しバテ気味です。
今年は10月ぐらいまで残暑が続くという話もチラホラ
いい加減涼しくなってもらいたいもんです。
近年は季節の変わり目が急に感じるのは、私だけでしょうか?
先週まで夏服だったのに、いきなり寒くなりあわてて
長袖をだしたり、
寒いと思ってたら、いきなり夏日になったりと
季節の変わり目が昔は一雨ごとに・・・がなくていきなり
やってくるようになった気がします。
その分体調管理も大変ですよね。
ところで、皆さまはお盆休みはどう過ごされましたか?
私は田舎にも帰らず、家でずぅ〜〜とテレビ三昧でした。
甲子園にオリンピック、朝から夜中までテレビが
つけっぱなしの状態でした。
残念ながら甲子園は福岡代表は1回戦敗退でした
でもなぜか甲子園は見てしまい、なんとなく見ていた試合で
もう絶対負けだろうと思っていた高校が、9回裏2アウトから
逆転して勝利をおさめた時には、感動しまくりでした。
どうしても心情的に負けてるチームを応援してしまいます。
でも、負けたチームの甲子園の砂を入れてる風景をみると
また涙・・・・です。
オリンピックは今回日本頑張ってますよね。
特に男子柔道はすごかったですよね。
全ての階級でメダル獲得
ほんとにスゴイ!!!!!
レスリング女子も頑張ってますし
残念ながら、吉田選手の4連覇は果たせませんでしたが、
会見で「ごめんなさい」と謝っている姿に、
今まですごいプレッシャーだったんだろうな、
そんな中での銀メダル立派だと思います。
まだまだ暑い日が続きますが、
体調など崩されませんようお過ごしください。
 


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夏の風物詩

こんにちわ、企画部の芳村です。
最近の異常な暑さで少しバテ気味です。 

さて、僕は7月の末に福岡の芦屋というところの花火大会に行ってきました。 
花火大会もいろんな場所でありますが、
僕が毎年行っている大会の中では、
この芦屋の花火大会はNo.1です

場所を取るためにかなり早めに出るんですが、
良い場所さえ確保すれば忘れられない思い出がつくれます。

どうスゴイのかというと、
とにかく花火が近い!
大型の花火が上がるとほぼ上を向く感じで見られるんです。

今年は風も少なかったせいか、
花火の欠片も降ってきたので余計にテンションが上がりました!

帰りはかき氷を食べながらさーっと帰宅。
…とはいかず、これまた毎年恒例の帰宅渋滞…
早めに駐車場に入れるので当然出すのに時間がかかります…
ピクリとも動かず、
駐車場を出るのに2時間近くはかかりました。
おかげでかき氷も食べ終え、
携帯も見飽きて限界を超えた頃やっと出られた感じです…

まあコレも込みで楽しい思い出となるので
懲りずにまた来年もいきますよ〜


皆様も夏バテに負けず、
楽しい思い出をたくさん作ってくださいね
 

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おすすめ夏野菜のフリット

こんにちは、お客さま対応部の児島です
7月も終わりに近づき夏真っ盛りになってきましたね
弊社のある福岡は梅雨明けと同時に
一斉に蝉が鳴き始めました
蝉の声を聞くと夏がきたな〜と感じますよね。

夏といえば・・・ということで、
先日、夏野菜のとうもろこしを使って
フリットを作ってみたのでご紹介します

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(見た目はお団子のようになってしまいましたが・・・)

とうもろこしはビタミンB1、B2、カリウム、食物繊維が豊富で
疲労回復や、便秘解消にも効果的なんですよ

いつも茹でてそのまま食べてしまうことが多いのですが、
フリットにして少し塩をかけて食べると、
とうもろこしの甘みが増してとっても美味しかったです
たまには違った食べ方も良いですね(^^)


夏はイベントも多く楽しい季節ですが、
何かと体調も崩しやすい時期ですよね
ぜひとうもろこしや旬のものを食べて
皆さまも元気に乗り切りましょう 



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私が愛してやまないもの

こんにちは!お客様対応部の本間です。

7月に入って急激に暑くなってきましたが、
みなさま体調を崩されたり、
夏バテになっていないでしょうか?

私は毎年夏バテになりますが・・・
冷蔵庫には大好物の「スイカ」を常備し、
今年もスイカを食べて、暑さと戦っています。笑

今回は私が愛してやまないもの

【ZUMBA(ズンバ)】をご紹介します


『私の趣味はZUMBAです!』

と言うと、ほぼ、お決まりの反応として

『えっ?ルンバ?』

と言われます。
そして、お決まりの返しは

「私の趣味は「掃除」じゃない!」
と力一杯言い返すことを楽しんでいます。笑

そんな事はさておき、

ズンバとは・・
ラテン系の音楽とダンスを融合させて作られた
「ダンスフィットネスエクササイズ」です。

ズンバを1時間しっかり踊ったときに消費出来るカロリーは
約1000キロカロリーと言われており、
ズンバを継続して行っていると、
心肺機能が向上するので、基礎代謝がアップしたり、
一度のエクササイズで燃焼出来る脂肪カロリーが
大幅に増える効果が期待できるので、
効果的なダイエットが出来るフィットネスです。

ズンバはパーティー感覚で楽しくシェイプアップ出来るため、
運動が苦手な方やダンスは恥ずかしいという方でも
すぐにできます

年に一度、日本でアジア最大級のズンバイベントが
開催されます
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写真は昨年、千葉の幕張メッセで開催された
イベントの模様です。
昨年は総勢3000人が参加され、盛大に盛り上がりました。
翌日には尋常ではない筋肉痛がきましたが、
それもいい経験です

今年のイベントの申し込みが昨日解禁になり、
早速申し込みました
1日中踊りきれる体力をつけ、
翌日襲われるであろう筋肉痛を緩和するためにも
本日から筋トレを行い、シェイプアップに励もうと思います

「夏痩せ」という言葉もありますが、
夏は以外にも「基礎代謝」が下がって
太りやすい季節のようです

基礎代謝は、本来からだを温めるときに
熱を出すものですが、
夏場は体温を上げる必要がないので、
自然と下がってしまいます。

基礎代謝が下がる=からだの燃焼力が弱まり、
カロリーを消費しづらい体になってしまいます。

ダイエットをされている方がいらっしゃいましたら、
今年の夏は、ズンバとは言いませんが、笑
基礎代謝を上げるために、ラジオ体操や、
簡単なストレッチなど、
自宅で出来る簡単な運動を取り入れられ、
私と一緒にシェイプアップをして行きましょう






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青い空!青い海!白い砂浜!




お久しぶりです
1年ぶりのブログ更新になります
お客様係の石倉です 

じめじめと湿気が多い季節になりました。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

梅雨もまだ明けないようで・・・
空を見上げても、見えるのは雨雲ばかり
憂鬱な気分になりますね・・・



そこで



今日は来る爽やかな夏に思いを馳せ、
私お気に入りの海水浴場をご紹介しようと思います。 


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1) 相賀の浜海水浴場(佐賀、唐津)

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まずは弊社がある福岡のお隣の県
知る人ぞ知る
佐賀県唐津の相賀の浜海水浴場です
綺麗ですよね

私も数年前に訪れるまでは、
佐賀にこんなに綺麗な海があるとは全く知りませんでした。
穴場なのでとてもオススメです


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2)芥屋海水浴場(福岡、糸島)

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2つめは福岡県の糸島市にある芥屋海水浴場です

糸島は福岡ではとてもHOTなスポットで、
海岸沿いにおしゃれなカフェやレストランが
ぞくそくと出来ています。

非日常を味わえる空間がたくさんあるので、
ぜひ一度訪れてみてください


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3)角島

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最後は言わずと知れた絶景スポットの角島です
一枚目の写真はご存知の方も多いのではないでしょうか。 

とにかく綺麗のひとことで、
海水が透き通っていてキラキラと輝き、
初めて見る海の青さに感動しました


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以上お気に入りの海水浴場のご紹介でした
すこしでも爽やかな夏を感じていただければ幸いです。

これから真夏日も増えてくるかと思います。

みなさま、熱中症などには十分気をつけて
夏を楽しんでくださいね

それでは失礼いたします。 





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柳川ドライブ★


こんにちははじめまして

5月に入社しました、お客様対応部の辻野と申します

 

まだまだ半人前ですが、一日も早くたくさんのお客様とお話ができるよう頑張ってまいります
これからどうぞよろしくお願いします

 

 

さて今回は、先日のお休みに柳川へドライブに行った時のレポートをさせていただきたいと思います

 

柳川と言えば…

そううなぎですね

 

柳川は“せいろ蒸し”が名物で、奮発してせいろ蒸しをオーダー

お昼から贅沢をしてしまいました

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緑がきれいな中庭を眺めながら頂くうなぎは
絶品でした

 

最近コンビニやスーパーで『土用の丑』の広告をよく見かけませんか? 

(恥ずかしながら、それを見て今回の柳川ドライブを実行しました笑)

 

『土用の丑』ってそもそもなんだろう?とふと疑問に思ったので、調べてみました

 

由来は諸説ありますが、メジャーなものをご紹介いたします

時は江戸に遡り、平賀源内の発案によるものだったそうです。

というのも、本来うなぎは冬が旬だそうで夏に売れなかったのだとか…


そこで販促のために夏にうなぎを食べる習慣を根付かせたそうです。

「丑の日にちなみ、“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない」

という風習が背景にあり、うまく乗っかったのですね

 

 

うなぎはビタミン・タンパク質・カルシウム・コラーゲンが豊富で、
今話題の不飽和脂肪酸も多く含まれています

 

*免疫力を高める

*脳梗塞・心筋梗塞の予防

*疲労回復効果

*美肌効果

*貧血の予防や改善

*アンチエイジング効果

*がんの予防

*骨粗鬆症の予防

*髪の毛の強化

*ダイエット効果


といった健康にも美容にも効果が期待できるのです

しかも低カロリーでダイエッターの強い味方

 

(と言いながらばっちり食後のデザートもいただきました笑)

こちらも柳川で有名なアイスキャンディーです

たくさん種類があり、密かに全種類制覇を狙っています…


私はミルクとあまおうをいただきました


さすがに
3本目は泣く泣く諦めましたが
ようかん味や塩あずき味など
個性的なフレーバーもありリピート決定です



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ちなみに今年は7月30日が『土用の丑の日』だそうです

みなさまもこの機会にぜひうなぎを食べて、来る夏を乗り切りましょう




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潮風に誘われて

当ブログをご覧の皆さま。
初めまして、今年5月に企画部に入社致しました鶴田と申します!

自分の業務上、お客様と接する機会はこのブログくらいしかありませんが、、
これからどうぞよろしくお願い致します

ハーブ健康本舗へ入社する少し前くらいにハマってしまった趣味について、今日はお話したいと思います。
こちらです!

↓↓↓

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そう、今話題のロードバイクです!

これに乗って、ふら〜っと日帰りツーリングに行ったりしています。

先日は
福岡県の志賀島という場所へ行ってきました。 
天気は快晴、海沿いをサーッと駆け抜けていくのはとても気分が良かったですよ

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しかしこれだけ暑いと、冷たいものが食べたくなりますよね。

島にはコンビニも無いし、飲み物では物足りないと思っていたところで、奇跡的にコレを売っている自動販売機を発見しました。。

↓↓↓

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火照った体には、やっぱりアイスですよね! 
※商品名は一応伏せておきます(笑)

梅雨入りしてからは休日にちょうど良く晴れる日が少なく、中々ツーリングに行けていないので悔しいですが、、
梅雨が明けたらまたアイスを求めて自転車に飛び乗ろうと思います!

梅雨の次期は中々予定が立てにくい事が多いかと思いますが、
皆様も梅雨が明けた後の計画をそろそろ考えてみてはいかがでしょうか?

それではまたこのブログでお会いしましょう。
今後ともどうぞよろしくお願い致します!

P.S.カニがたくさん登場したのは、自分が7月生まれのかに座だからでした


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ちょっと渋めのマイブーム・・・



こんにちは、お客様対応部の岩永です♪

本格的に梅雨入りし、ジメジメな毎日ですね('A`|||)
皆様は雨の日をどのようにお過ごしでしょうか? 
わたくしは、ちょっと前からハマりだしたものがありまして、
それがコチラ↓です(☆゚∀゚)

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わかりますでしょうか?

・・・浅漬けです(笑)
オシャレにピクルス♡とかではありません!
浅漬けです! w(゚o゚)w 


ご存知の方も多いと思いますが、
浅漬けはお野菜に熱を加えないので、
酵素やビタミンなどの栄養素を
そのまま摂ることができます♪

定番のきゅうりはもちろん美味しいですし、
おくらやお茄子などもお勧めです(′∀`)

これからどんどん蒸し暑くなり、
夏バテ気味で食欲がなくなる方も多いと思います(´д`;) 
そんな時には手軽にポリポリ食べれる
浅漬けはいかがでしょうか?♡

あ、ですが生食ですので、
お野菜や容器はしっかり洗って
くれぐれも食中毒にはお気を付け下さいませ(汗)


どよんとしがちな梅雨の時期ですが、
お家での楽しみをみつけて
ゆっくり時間を過ごすのもいいですねっ(*・ω・)ノ

みなさまも体調には気を付けてお過ごし下さいませ♪

 


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*梅雨*



こんにちは(*・ω・)ノ

お客様対応部の徳永です。


6月になり、福岡県も梅雨入りしましたね 

この時期の花といえば、あじさい!

青や紫の花が雨露に濡れて、
キラキラしてとても綺麗ですよね

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ところで、6月は「水無月」といいますが、

ふと、梅雨時期なのになぜ水が無い月なのか?

と思いましたので、ちょっと調べてみました


水無月の「無」は「無い」の意味で使われているのではなく、

現代語では「の」にあたる連体助詞「な」です。

つまり現代語でいうと「水の月」となります。

旧暦の6月は田に水を引く月であったので、

「水の月=水な月=水無月」となったのです。





という記事を見つけ、ほぉ〜っと納得しました。


梅雨時期はジメジメして蒸し暑く、

過ごし難い季節ではありますが、

これも天の恵みでありがたい事という

考えにシフトすることで、

雨の季節も楽しく過ごして行きたいなと思う

今日この頃でした 



この時期は食中毒に注意が必要ですので、

前日作ったお料理も、翌朝火を通したり、

冷蔵庫に当日入れたりして、十分お気をつけくださいね




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オススメ腸活アプリ♪

はじめまして!今年四月に中途入社しました企画部の前山と申します。
大学から関東で生活していましたが、この度十数年ぶりに福岡にUターンしてきました!採用していただき本当に感謝ですどうぞよろしくお願いいたします

前職では都内のヨガ・ピラティススタジオを運営する会社の本部で勤務していました。
その際、ヘルスケアのアプリを調査する機会があったので、私のオススメ無料アプリをご紹介します

腸活には欠かせない、その名も「ウンログ」!!
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毎日の便の色・状態・におい・時間帯・間隔・ふんばり時間など、様々な角度からチェックすることができます。
便のスコアや変化グラフ、「悪玉菌が増えているかもなので要注意!」などのアドバイスまで。

開発者が最初にアプリを申請した際、イラストが審査に引っ掛かりそうになり、米国のAp○le本社で直談判したそうです。
「ヘイユー、これはウ○コじゃないのかい?」
「ノーノー!イッツ、ジャパニーズゴースト!」 
 日本のお化けだよーという説明で、無事に審査をクリアしたんだとか。


20分のヨガは4時間の睡眠に相当?!寝たまんまヨガ 簡単瞑想

「寝たまんまヨガ」で行うのは、ヨガニドラーと呼ばれる瞑想の一種です。
ゆったりとした音声ガイドが眠りを誘います。私は最後まで聞き終わる前に寝オチしてしまいました。。



4浜栄養士からアドバイスが届く「あすけん」 

携帯で食事の写真を撮ると、自動的に画像を解析してカロリーを計算してくれます!
ステキな人工知能の管理栄養士さんから日々アドバイスをもらえます。


初めてのブログで取り留めのない内容になってしまいましたが、皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

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